Психосоматика представляет собой важное направление в медицине, которое связывает состояние психики человека с его физиологическим здоровьем. Этот подход помогает понять, что многие заболевания могут иметь корни в психических состояниях и эмоциональном фоне. Переживание волнующего нас чувства до момента его полного проявления и угасания позволяет человеку выразить и сбросить накопившееся напряжение и научить его реализовать свой стресс не через тело, а через выражение эмоций.
Любое психосоматическое заболевание является свойством человеческого организма как системы. Оно не выводится по отдельности ни из психических, ни из физиологических (включая наследственные) свойств человека, его невозможно объяснить путем исследования свойств какой-то одной подсистемы — психической или соматической. Только взаимодействие между этими подсистемами и окружающей средой может привести к новому состоянию организма, определяемому как психосоматическое заболевание.
/методы/
Ответив на эти вопросы, вы сможете понять, есть ли у вас предрасположенность к психосоматическим проявлениям
есть ли у вас предрасположенность к психосоматическим проявлениям
Ответив на эти вопросы, вы сможете понять,
Часто ли вы не проживаете эмоции, которые поднимаются у вас во время стрессовых ситуаций?
Часто ли вы запрещаете другим людям эмоционально выражать свои чувства?
Часто ли в вашей жизни повторяются события, в которых вы эмоционально реагируете так же, как и всегда в подобных ситуациях и ничего не меняется?
Разрешаете ли вы себе эмоционально реагировать на действия других людей?
Новый выбор
Найти конструктивное решение и удовлетворение потребности, составить план действий и воплотить его в реальности
Готовность меняться
Увидеть симптом с другой стороны и изменить к нему отношение, обрести готовность отпустить симптом
Осознание конфликта
Осознать внутренний конфликт, понять функцию и послание симптома
Причины симптома
Найти психологические причины возникновения и удержания болезни
Проживание чувств
Понять, какие чувства «застряли» в теле и как они влияют на здоровье, научиться понимать и проживать их
Вторичная выгода
Понять, какие вторичные выгоды удерживают симптом, от чего симптом защищает, что он позволяет делать и чего лишает
/путь решения запроса/
/05/
/04/
/03/
/02/
Чтобы спасти нашу психику от перегрузки,
/06/
мозг переводит неразрешимый конфликт на физический уровень
Чтобы спасти нашу психику от перегрузки, мозг переводит неразрешимый конфликт на физический уровень
/01/
/противопоказания/
Относительные противопоказания не являются строгим запретом, но терапия в таком случае проводится только самыми щадящими методами
Абсолютные противопоказания полностью запрещают использование гипнотерапии в качестве метода работы
соматические болезни
возраст до 18 лет
беременность и период грудного вскармливания
ОРВИ
эпилепсия
сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения
прием транквилизаторов, нейролептиков или барбитуратов
генетические заболевания головного мозга и ЦНС
клиническая депрессия
органические повреждения мозга
психические расстройства
алкогольное или наркотическое опьянение
